Googlade hetsätning
Detta är så sant. Det ligger så mycket skit bakom hetsätning. Det ligger ju ett RIKTIGT problem i grunden, det handlar inte om maten egentligen.
"Även den som inte har någon terapeut att gå till, kan ofta själv lära sig att hantera sitt problem. När tvånget att hetsäta kommer, kan man lägga sig på en säng, blunda och känna efter istället för att äta. Då kan man själv upptäcka de känslor, som egentligen låg bakom driften att hetsäta. Alternativet till att hetsäta är att uthärda sitt känsloliv, att våga känna det man verkligen känner.
Människor med ätstörningar är inte tydligt medvetna om sina hunger- och mättnadskänslor. De misstolkar andra obehagliga känslor som ett behov av att stoppa i sig mat. Eftersom mättnadskänslan inte sätter ett naturligt stopp för måltiden, som hos andra människor, kan de fortsätta att proppa i sig mat tills ångesten har lagt sig. Efter måltiden ökar ångesten igen när de inser att de återigen har handlat fel och svikit sig själva. "
det finns också metoder att stimulera belöningscentrum på konstgjord väg. Både narkotika och tillåtna beroendeframkallande droger som alkohol, koffein (kaffe) och nikotin (tobak) ger en kemisk stimulering av belöningscentrum. Denna effekt är en viktig del av orsaken till att människor blir beroende av sådana droger. Stimulering av belöningscentrum blockerar också obehagliga känslor, och därför använder matmissbrukare likaväl som alkohol- och narkotikamissbrukare sitt missbruk för att blockera känslor, som de inte står ut med.
Jaha, så nu är jag matmissbrukare också? Det var ju finfint. Skål på det >__>
